Avons-nous besoin de plus d’exercice physique au travail ?

Vous avez déjà parcouru un long chemin sur la voie de la société de la connaissance. Votre travail, en particulier, devient de plus en plus un travail de connaissance. Vu de la porte du bureau, il ressemble à ceci : un type est assis là, regarde un écran et travaille sur son clavier. En attendant, il fait la même chose dans la salle de réunion ou en voyage, dans le train ou à l’aéroport, sur son ordinateur portable ou son Smartphone. On ne peut plus appeler cela du travail au sens physique du terme.

L’hommage au travail de la connaissance

Tout le monde sait que ce n’est pas sain. Le manque d’exercice ou le manque d’effort physique entraîne une baisse des performances physiques et maintenant généralement considérées comme un facteur de risque avéré pour votre santé. Par conséquent, vous utilisez de plus en plus votre temps libre pour faire du travail physique : on fait du jogging ou on va à la salle de sport. Et vous dépensez l’argent que vous avez gagné grâce à votre “travail sans travail”. Un état de fait paradoxal.

Est-ce là l’hommage que vous devez rendre à votre évolution vers une société de la connaissance ? Ou ne pourriez-vous pas concevoir le travail de manière à ce qu’il favorise également votre santé de manière globale ?

Repenser le passé : d’un travailleur surmené à un étalon de bureau bien formé l’homme peut voir ces évolutions d’un côté hausser les épaules comme une conséquence inévitable des développements de votre société qui peuvent être observée, mais à peine influencée. D’autre part, on peut aussi s’interroger sur les moteurs idéalistes de cette évolution. Et les paradigmes prédominants de l’ergonomie et de l’économie en sont un bon exemple. Ainsi, les étudiants apprennent aujourd’hui que le travail humain doit être conçu de telle sorte qu’il soit supportable, faisable et raisonnable.

La valorisation du système d’emploi moderne face à l’activité physique

En outre, elle doit être valorisante pour la personnalité et socialement acceptable. Cette liste de critères montre, d’une part, que les sciences de l’ergonomie veulent considérer à la fois les aspects physiques et les aspects psychologiques du travail. Ainsi, la promotion de la personnalité et la compatibilité sociale proviennent du camp de la psychologie et des sciences sociales. Les trois premiers termes “supportable, faisable et raisonnable” couvrent également les aspects physiques du travail. Le choix des mots ici montre cependant une attitude plutôt défensive et négative visant à limiter le stress. Il n’est tout simplement pas dit que le travail doit aussi être physiquement exigeant, ce qui est une constatation essentielle de la recherche en santé ces dernières années. Il s’agit donc d’un échec dans le domaine de la science du travail. Cela devient compréhensible si vous prenez en compte nos origines dans les efforts d’humanisation de la vie professionnelle. Pendant des siècles, le travail a été caractérisé par des exigences physiques élevées, qu’il fallait d’abord limiter. L’industrialisation, qui, par la division du travail, a conduit à des tensions et des stress de plus en plus unilatéraux dus à des charges de travail répétées, a encore intensifié le problème. C’est pourquoi la limitation du stress a toujours été un sujet de discussion. Cependant, avec la réduction progressive de l’effort physique, vous avez oublié de repenser. En fin de compte, vous n’avez pas réussi à réviser votre façon de penser, de parler et d’agir en conséquence au cours des quarante dernières années.

Apporter de la force et de la puissance le mouvement au travail c’est dire que les connaissances scientifiques sur la manière de travailler correctement font aujourd’hui défaut. Afin de sauver l’honneur de l’ergonomie, il faut souligner que le concept de stress approprié est bien connu et est également enseigné. Cependant, les problèmes de compréhension tels que la monotonie est traditionnellement combattue sur le plan psychologique ou discutés dans les médias sous le terme à la mode d'”ennui”. Sur le plan physique, on s’est cependant résigné à une simple stratégie de limitation. Il manque des méthodes, des règles et des limites inférieures pour une conception du travail physique favorable à la santé. Ce n’est pas un problème dans les entreprises, même si le travail physique est disponible. La question est déléguée à la promotion de la santé sur le lieu de travail, où l’on tente de faire en sorte que les employés fassent de l’exercice en dehors des processus de travail proprement dits pendant les temps de distribution, les pauses ou en dehors des heures de travail.

La différence entre le travail mécanique et travail physique

Y a-t-il même un moyen de revenir à un travail physique adéquat ? En principe, cela est bien sûr possible si une proportion appropriée du travail physique dans l’économie est effectuée par des humains et non par des machines. Ce n’est pas facile à organiser dans la division actuelle du travail. Deux exemples devraient montrer clairement qu’il y a certainement un potentiel :

Nouvelle division du travail et interaction entre l’homme et la machine… En fabriquant ensemble l’homme et le robot, on laisse aujourd’hui le travail physique au robot et on attribue les activités cognitives à l’homme. Dans ce cas, il serait tout à fait possible de répartir le travail en coopération homme-machine de telle sorte que l’être humain effectue également une partie appropriée du travail physique – non pas parce que l’être humain peut le faire mieux que le robot, mais parce que l’être humain a besoin du travail physique pour vivre sainement.

Le deuxième exemple concerne l’interaction entre les humains et les ordinateurs, le cas typique du travail de connaissance moderne. Ici, le travail physique est réduit au minimum. La valeur ajoutée réside en fin de compte dans la production de données. Mais il y a des possibilités ici aussi. L’idée se propose de générer l’énergie pour l’ordinateur en tant qu’utilisateur. Cela semble absurde au premier abord, mais pourrait avoir un sens – car les humains ont besoin du travail physique pour rester en bonne santé. Et à l’ère du Green IT, les systèmes informatiques humains autonomes sur le plan énergétique semblent être une approche attrayante. De plus, il n’est pas nécessaire de réduire l’interaction entre l’homme et l’ordinateur aux plus petits mouvements. L’industrie des jeux vous a montré, avec des dispositifs d’interaction tels que la manette wii ou Kinect, que l’interaction intermittente par des gestes de motricité globale est une option pour rendre le travail sur ordinateur plus sain à l’avenir.